# Рецепт

Грецкие орехи содержат вещества роста, которые активируются при воздействии воды. При активации вещества превращаются в максимально усваиваемую форму. Рецепт проращенных грецких орехов помогает омолодить организм на клеточном уровне, восстановить иммунную и нервную системы, расслабиться и очистить кровеносную систему. Рецепт: залить 1 кг неочищенных грецких орехов холодной водой, держать на подоконнике 2 недели, менять воду каждый день, 2 раза в сутки перемешивать орехи. После 2 недель орехи готовы к употреблению. Дневная норма - 3 ореха утром и вечером. При нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатите) применять с осторожностью.

Рецепт вкусных кексов с яйцом и луком. Для приготовления необходимы яйца, кефир, сметана, мука, лук зеленый и разрыхлитель. Яйца трут на крупной терке, зеленый лук мелко режут. Далее яйца смешивают с кефиром и сметаной, добавляют по вкусу соли, затем добавляют ранее натертые яйца и порезанный лук. После добавляют муку и разрыхлитель, смешивают и разливают по формам. Выпекают в духовке на 180 градусов 20-25 минут. Готовые кексы имеют вкусный аромат лука и не пригорают без растительного масла.